Sovemaske: sådan vælger du en maske, der sidder godt
Stilliv sælger »Sovemaske 3D«, som bruges som eksempel i denne guide. Pris og oplysninger er tjekket 18. oktober 2026.
Vores valg
Sovemaske 3D
sort, formstøbte fordybninger til øjnene og justerbar rem, ca. 24,9 × 9,4 cm
129 kr
Sporbar fragt i hele Danmark · 30 dages returret
Se sovemasken
En sovemaske er et lille stykke udstyr med én opgave: at holde lyset væk fra øjnene, når du ikke selv kan gøre rummet mørkt. Men masker er ikke ens. Nogle er flade stykker stof, andre er formstøbte med fordybninger ud for øjnene, og remmen kan være alt fra en tynd elastik til et bredt, justerbart bånd. Her får du et overblik over, hvad du skal se efter, og hvordan masken kommer til at sidde godt.
Er det godt at sove med sovemaske?
Det kommer an på, hvor du sover. En sovemaske er mest nyttig, når der er lys, du ikke kan slukke for:
- Lyse sommernætter, hvor solen står tidligt op, og lyset siver ind ved gardinerne.
- Gadelys og lys fra naboer uden for soveværelsesvinduet.
- En partner, der læser med lampen tændt, når du vil sove.
- Rejser med tog og fly og hotelværelser med tynde gardiner.
- Middagslur og hvile om dagen, for eksempel efter natarbejde.
Om du kan lide at have en maske på, er i høj grad et spørgsmål om vane. Mange synes, det føles underligt de første nætter og vænner sig hurtigt til det – andre bruger den kun på rejser.
Hvad er en god sovemaske?
En god sovemaske sidder tæt uden at klemme. Se efter disse ting:
- Plads til øjnene. En formstøbt maske har fordybninger ud for øjnene, så den ikke hviler på øjenlågene og vipperne.
- Udskæring til næsen. Den gør, at masken ligger tættere mod kinderne, så mindre lys slipper ind forneden.
- Justerbar rem. En rem med spænde kan tilpasses dit hoved, så masken hverken glider eller strammer.
- Polstring. En polstret maske holder formen og lukker bedre af end en tynd stofmaske.
Helt mørkt bliver det sjældent. Ved næsen og kindbenene kan der stadig slippe lidt lys ind, især hvis masken ikke passer til dit ansigt.
Formstøbt, flad eller silke?
De tre typer har hver deres fordele:
- Formstøbt 3D-maske: polstret og med fordybninger ud for øjnene. Godt valg, hvis du ikke vil have noget på øjenlågene, eller hvis du har vippeextensions.
- Flad stofmaske: tynd, let og nem at putte i lommen, men den hviler direkte på øjnene.
- Silke- eller satinmaske: tynd og glat at have på. Tjek materialemærkningen – betegnelsen dækker ikke altid over ægte silke.
Har du aldrig prøvet en sovemaske før, er den formstøbte en nem begynder-model, fordi den ikke rører øjnene.
| Type | Mod øjnene | I tasken | Passer til |
|---|---|---|---|
| Formstøbt 3D-maske | Fordybninger, så den ikke hviler på øjenlåg og vipper | Fylder lidt og bør ikke foldes | Dig, der ikke vil have noget på øjnene, også med vippeextensions |
| Flad stofmaske | Hviler direkte på øjnene | Tynd og kan foldes | Dig, der vil have en let maske i lommen |
| Silke- eller satinmaske | Hviler direkte på øjnene | Tynd og kan foldes | Dig, der kan lide et glat stof |
Generelle forskelle mellem typerne. Pasform, polstring og stof varierer fra model til model.
Sådan sidder masken rigtigt
- Løsn remmen, så masken let kan komme over hovedet.
- Placer fordybningerne ud for øjnene og udskæringen over næsen.
- Stram remmen gradvist med spændet, til masken bliver siddende, når du drejer hovedet.
- Tjek kanterne. Kommer der lys ind forneden, så flyt masken en anelse op eller ned, og prøv igen.
Sover du på siden, så prøv stillingen af, inden du lægger dig til at sove: spændet skal helst sidde bag på hovedet og ikke ud for øret.
Sovemaske på rejsen
På rejser er sovemasken nemmest at have med i sin egen pose, så polstringen ikke bliver mast i tasken. I tog og fly passer den godt sammen med ørepropper og en nakkepude, og på hotellet er den god at have med, hvis gardinerne ikke mørklægger ordentligt. En sovemaske er også en let gave til en, der rejser meget.
Vask og opbevaring
Følg altid producentens anvisning, hvis der er en. Uden anvisning er det bedst at behandle masken nænsomt: tør den af med en fugtig klud og lidt mildt sæbevand, eller skyl den forsigtigt i hånden i lunkent vand. Tryk vandet ud mellem to håndklæder, og lad masken tørre fladt ved stuetemperatur – ikke på radiatoren. Vaskemaskine og tørretumbler kan trykke polstringen flad og ødelægge formen. Opbevar masken tør og ren, så holder den sig frisk længere.
Tjekliste før du køber
- Form: formstøbt med fordybninger, hvis intet skal hvile på øjenlåg og vipper.
- Næse: er der en udskæring, så masken ligger tæt forneden?
- Rem: kan den justeres med et spænde, og sidder spændet godt, når du ligger på siden?
- Mål: står bredden og højden opgivet, så du kan se, om masken passer til dit ansigt?
- Materiale: står det, hvad masken er lavet af, og hvordan den skal vaskes?
Det ved vi ikke
Vi har ikke selv testet sovemasken. Målene – ca. 24,9 × 9,4 cm, fordybninger på ca. 6,1 cm og en udskæring til næsen på ca. 3,3 × 3 cm – er fra leverandørens måltegning, og at remmen er elastisk og justeres med et spænde, er leverandørens oplysning. Leverandøren oplyser hverken materialet, vaskeanvisningen eller vægten. Det, vi skriver om, hvordan masken føles, og hvor meget lys den holder ude, er fra købernes anmeldelser: Én køber skriver, at der stadig kommer lidt lys ind forneden.
Læs også
Spørgsmål, folk stiller om sovemaske
Hvad er fordelene ved at sove med sovemaske?
Den holder lyset væk fra øjnene, når du ikke selv kan gøre rummet mørkt – for eksempel i lyse sommernætter, ved gadelys, på rejser og til en lur om dagen. Den er lille og let at have med. Til gengæld bliver det sjældent helt mørkt, og mange skal vænne sig til at have den på.
Kan man bruge sovemaske med vippeextensions?
En formstøbt maske med fordybninger ud for øjnene er et godt valg, fordi den ikke hviler på vipperne. En flad maske kan trykke vipperne ned.
Hvor stram skal remmen være?
Så stram, at masken bliver siddende, når du drejer hovedet, men ikke så stram, at den trykker mod panden eller kinderne. Start løst, og stram lidt ad gangen.
Kan man sove på siden med sovemaske?
Ja, men prøv stillingen, før du skal sove. Spændet skal sidde bag på hovedet og ikke ud for øret, og en tyk, formstøbt maske kan blive skubbet lidt, når kinden ligger mod puden.
Slipper der lys ind ved næsen?
Det kan der. En udskæring til næsen og en tætsiddende, polstret maske mindsker det, men helt mørkt bliver det sjældent, hvis masken ikke passer præcist til dit ansigt.
Hvordan vasker man en sovemaske?
Følg producentens anvisning, hvis der er en. Ellers tør masken af med en fugtig klud og lidt mildt sæbevand, eller skyl den forsigtigt i hånden, og lad den tørre fladt. Vaskemaskine og tørretumbler kan trykke polstringen i en formstøbt maske flad.
Hvordan opbevarer man en sovemaske?
Tør og ren, gerne i en lille pose. En formstøbt maske bør ikke foldes eller mases i bunden af en taske, så holder den formen.
Er en sovemaske en god gave?
Ja, især til en, der rejser meget eller sover i et lyst rum. En justerbar rem gør, at masken kan tilpasses forskellige hovedstørrelser.
Hvor kan jeg købe sovemaske i Danmark?
Hos Stilliv: »Sovemaske 3D«. Leveringen tager 10–12 hverdage, og du har 30 dages returret.
Denne guide er skrevet af Stilliv. Vi sælger »Sovemaske 3D« og har brugt produktet som eksempel; rådene gælder, uanset hvor du køber.